Illusion

ท่านี้จะเหมือนกับตีลังกา น่าจะเคยเห็นกันประจำสำหรับคนที่ดูยิมนาสติดลีลา เป็นท่าหมุนที่จะหมุนเอาหัวลงแล้วบิดกลับขึ้นไป ส่วนของเท้าจะหมุนปกติเหมือนท่าหมุนทั่วๆไป

ท่านี้ แอดมินยังใส่สเก็ตทำไม่ได้จ้าาา ไว้หัดทำได้มะไหร่จะมาบอกวิธีฝึกให้นะ ที่แน่ๆ ต้องสามารถกางขาได้อย่างน้อย 180 องศา แล้วนะ ^ ^

 

วิธีฝึก (ที่แอดมินยังไม่ได้เอามาลอง)

  1. เริ่มฝึกจาก Flying Camel ก่อน ทำให้คล่อง
  2. ทำ Flying Camel แล้วก้มเอามือแตะพื้น แต่ต้องรักษาลำตัวให้ตรงอยู่นะ ไม่ต้องหมุนแค่ก้มแตะเฉยๆ ก่อน
  3. … blank!! ไม่รู้จะอธิบายยังไงหว่า… เอาง่ายที่สุดคือ ทำเต็มรูปแบบ แล้วกัน – -“
Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s